Opinto-opas

Tämän opintojakson jälkeen

· Osaat nimetä liikkumisen kannalta keskeiset ihmisen anatomian rakenteet ja toiminnot sekä käsitteistön.
· Osaat nimetä ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön rakenteen.
· Osaat nimetä kehon eri osien toiminnat ja niiden välisen yhteistoiminnan säätelyn sekä hyödynnät näitä tietoja ihmisen liikkumiseen.

Kompetenssit: Terveysliikuntaosaaminen, urheiluvalmennusosaaminen (not translated)

Sisältö:

Teema 1.
Anatomian peruskäsitteistö: Anatomian rooli liikkeen aikaansaamisessa, vipuvarsien vaikutukset, liikesuunnat, liikekäskyn siirtyminen lihaksiin.

Teema 2.
Luut ja jänteet: Liikkumisen kannalta tärkeimmät luut ja jänteet, luuston rooli liikkeen aikaansaamisessa, luiden ja jänteiden suojaava vaikutus.

Teema 3.
Lihaksisto: Liikkumisen kannalta tärkeimmät lihakset, lihasten rooli nivelten liikuttamisessa, lihasten eri tyyppien määrittely, eri lihassolutyyppien perusteet.

Teema 4.
Toiminnallinen anatomia: Eri lihasten ja luiden tunnistaminen käytännössä, eri lihasten rooli erilaisten liikkeiden aikaansaamisessa, aktivoimisjärjestys. (not translated)

Taso 1
Anatomia:
Nimeät ihmisen anatomian tärkeimmät rakenteet ja toiminnot sekä ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön perusrakenteen.

Toiminnallinen anatomia:
Sovellat anatomian peruskäsitteitä ihmisen liikkumisen tapojen tunnistamiseen.

Taso 2
Anatomia:
Kuvaat ihmisen anatomian rakenteet ja toiminnot sekä ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön perusrakenteen.

Toiminnallinen anatomia:
Sovellat anatomian sekä tuki- ja liikuntaelimistön osaamistasi ihmisen liikkumisen ohjaamiseen. (not translated)

Taso 3
Anatomia:
Kuvaat ihmisen anatomian rakenteet ja toiminnot sekä ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön rakenteen. ja osaat tunnistaa rakenteen merkityksen liikkumiselle.

Toiminnallinen anatomia:
Sovellat anatomian sekä tuki- ja liikuntaelimistön monipuolista osaamistasi ihmisen liikkumisen ohjaamiseen.

Taso 4
Anatomia:
Kuvaat ihmisen anatomian rakenteita ja toimintoja monipuolisesti eri tavoin. Tiedät ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön rakenteen ja näiden merkityksen.

Toiminnallinen anatomia:
Sovellat anatomian sekä tuki- ja liikuntaelimistön monipuolista osaamistasi erilaisten ihmisten liikkumisen ohjaamiseen. (not translated)

Taso 5
Anatomia:
Sovellat tietoa ihmisen anatomian rakenteesta ja toiminnoista sekä ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön rakenteesta terveelliseen liikkumiseen tähtäävällä tavalla.

Toiminnallinen anatomia:
Sovellat perustellen ja monipuolisesti anatomian sekä tuki- ja liikuntaelimistön osaamistasi erilaisten ihmisten liikkumisen ohjaamiseen. (not translated)

Verkko-opetus Teamsin kautta (viikot 45-46), ryhmätöiden esitykset lähiopetuksena muille opiskelijoille Rovaniemellä (viikko 47), ohjaus, itsenäinen työskentely, pienryhmätyöskentely, oppimistehtävät ryhmissä ja tentti. Moodle, Word, maksuttomat verkkosovellukset (esim. Padlet, Jitsi, Mentimeter, Jamboard), Teams. (not translated)

Teemu Niemelä

Verkkokoulutusten luentomateriaalit ja tallenteet Moodlessa Opettajan ilmoittama tentti/opintomateriaali. Lisäksi muut materiaalit Moodlessa. (not translated)

Contact teaching

Finnish

08.11.2021 - 31.12.2021

01.07.2021 - 25.10.2021

Opintojakso toteutuu ajalla 8.11.-26.11.2021. (Nettitentti 3.12.2021 klo 14-17, Uusintatentti 16.12.2021 klo 14-17) Alustava aikataulu: Viikko 45 (Teamsin kautta) 8.11. 12:15-13:45 Opintojakson aloitusinfo TN, MK 9.11. 12:15-13:45 Anatomian peruskäsitteitä 1 MK 10.11. 12:15-13:45 Anatomian peruskäsitteitä 2 MK 11.11. 12:15-13:45 Luut ja jänteet, ryhmätyön ohjeet MK 12.11. Ryhmätyöskentelyyn varattu päivä. Ryhmillä mahdollisuus 30 min Teams-sparraukseen Markon tai Teemun kanssa klo 10-12 välillä. Viikko 46 (Teamsin kautta) 15.11. 12:15-13:45 Alaraajat ja lantio MK 16.11. 12:15-13:45 Keskivartalo MK 17.11. 12:15-13:45 Yläraajat MK 18.11. 14:15-15:45 Niskan alue ja kertaus. Ryhmätöiden ohjaus. 19.11. Ryhmätyöskentelyyn varattu päivä. Ryhmillä mahdollisuus 30 min Teams-sparraukseen Markon tai Teemun kanssa klo 10-12 välillä. Viikko 47 (Lähiopetusviikko Rovaniemellä – ei mahdollisuutta verkon kautta osallistumiseen) 22.11. 10:15-11:45 Lihasten vaikutus nivelten liikkeisiin MK, TN 22.11. 14:15-16:00 Ryhmätöiden esityksiä MK, TN 23.11. 8:15-9:45 Ryhmätöiden esityksiä MK, TN 23.11. 12:15-13:45 Käytäntö salissa MK, TN 24.11. 12:00-13:45 Ryhmätöiden esityksiä MK, TN 24.11. 14:00->>> Ryhmien kesken vertaisarvioinnit 25.11. 10:30-12:00 Opintojakson kertaus ja päätös MK, TN (not translated)

RA75L21S

Arviointi ja vaadittavat suoritukset: 1) Ryhmätyön materiaalin palautus (30.11.2021 mennessä). Arviointi 0-5. Painoarvo 20%. - Arviointi perustuu tuotoksen tiedolliseen ja visuaaliseen laatuun. Tarkemmat kriteerit viikolla 45. 2) Ryhmätyön esityksen pitämiseen osallistuminen paikan päällä Rovaniemellä viikolla 47 (esityspäivien jako tapahtuu 11.11.2021). Arviointi 0-5. Painoarvo 20%. - Arviointi perustuu esitysten tiedolliseen laatuun sekä käytettyjen opetusmenetelmien käytön arviointiin osallistujien aktivoimiseksi. 3) Anatomian nettitentti (3.12.2021 klo 14-17 välillä). Arviointi 0-5. Painoarvo 60 %. Yksin ja itsenäisesti tehtävä nettitentti. Opintojakson tehtävät ja ohjeet: Ryhmätyön laadinta viikolla 45 tarkemmin annettujen ohjeiden mukaisesti. - Ryhmä tuottaa aihealueestaan (alaraajat, lantio, keskivartalo, ylävartalo, niska tms.) tuotoksen, joka palautetaan 30.11.2021 mennessä Moodleen. - Ryhmä esittää viikolla 47 paikan päällä Rovaniemellä noin 15 kuulijalle tuotoksensa sekä aktivoi osallistujia työskentelemään alustuksen jälkeen anatomiaan liittyvissä tehtävissä. - Jokaisesta aihealueesta kaksi eri ryhmää pitää yhtä aikaa esityksen eri tilassa. Samasta aihealueesta työskentelevät ryhmät voivat hakea vertaistukea toisiltansa viikon 46 aikana kehittääkseen ryhmätyönsä tuotosta. (not translated)

Teemu Niemelä, Marko Keskitalo

0 - 60

Sisältö:
Teema 1.
Anatomian peruskäsitteistö: Anatomian rooli liikkeen aikaansaamisessa, vipuvarsien vaikutukset, liikesuunnat, liikekäskyn siirtyminen lihaksiin.

Teema 2.
Luut ja jänteet: Liikkumisen kannalta tärkeimmät luut ja jänteet, luuston rooli liikkeen aikaansaamisessa, luiden ja jänteiden suojaava vaikutus.

Teema 3.
Lihaksisto: Liikkumisen kannalta tärkeimmät lihakset, lihasten rooli nivelten liikuttamisessa, lihasten eri tyyppien määrittely, eri lihassolutyyppien perusteet.

Teema 4.
Toiminnallinen anatomia: Eri lihasten ja luiden tunnistaminen käytännössä, eri lihasten rooli erilaisten liikkeiden aikaansaamisessa, aktivoimisjärjestys. (not translated)

Degree Programme in Sports and Leisure Management

H-5